-
POWER PLATE
Video
•Power Plate ile 15 dakika spor yapmak, 1,5 saatlik klasik fitness çalışmasına eşdeğerdir.•Power Plate günde 15 dakika ve haftada 3 kez tekrar şeklinde kullanılır.•Her gün kullanılacaksa günlük süre 5 dakikayı aşmamalıdır.•Her bir hareketin süresi maksimum 1 dakikadır.•15 dakikalık bir çalışma içersinde ortalama 15 farklı hareket yapılır•Esneme, Güçlendirme, Gevşeme hareketlerini yapmak mümkündür.•Vücudun her bölgesini çalıştırmak ve geliştirmek mümkündür.•Verdiği vibrasyon kaslara ve kemiklere yararlıdır, Medikal Sertifikası bulunmaktadır.
Hizmetlerimiz / Vücut Bakımı
© 2012 La femme Sağlık ve Güzellik Merkezi. Her hakkı saklıdır.